食べているのに太らない人っていますよね？

テレビで見る大食いタレントさんなどにも、この細い体のどこにあんなたくさんの食べ物が入るのだろうと不思議に思いますよね。

まあ、そこまで極端な人は置いといて、あなたの周りにもよく食べているのにスタイルが良い人が1人・2人はいると思います。

以前、食事制限をするダイエットをしていた時に、人以上に食欲旺盛だけど痩せている友人を見て、『なんで食事も控えているのに私の方が太っているのだろう…』、なんて感じたことがありました。

普通は食べれば太る、食べなければ痩せると思うものですが、実は食べないで痩せようとするのは絶対にやってはいけないことなのです。

その理由は、体型を維持し続けるコツと痩せるコツにて詳しく解説されています。

基礎代謝量を上げて、脂肪燃焼体質になる方法